Jakie okulary sportowe wybrać? Kompleksowy poradnik

Sportowe okulary przeciwsłoneczne chronią nasze oczy przed promieniowaniem ultrafioletowym, wiatrem i brudem podczas każdej aktywności fizycznej. Pozwalają zachować doskonałą widoczność niezależnie od warunków pogodowych, podnoszą komfort treningu i osiągane wyniki. Różnorodność dostępnych modeli umożliwia dobór okularów do specyficznych wymagań poszczególnych dyscyplin sportowych.

Z tego artykułu dowiesz się:

• Jakie cechy mają okulary przeciwsłoneczne sportowe?
• Jakie specjalistyczne okulary sportowe wybrać dla danej dziedziny sportu?
• Jakie technologie i cechy okularów sportowych zapewniają komfort widzenia?
• Dlaczego ochrona oczu podczas uprawiania sportu jest ważna?

Jakie cechy mają okulary przeciwsłoneczne sportowe?

Okulary przeciwsłoneczne sportowe mają odporne na uderzenia soczewki, lekką konstrukcję, zakrzywiony kształt, filtr UV400 i powłokę REVO lub polaryzację. Są odpowiednio giętkie, by wygodnie korzystać z nich podczas aktywności.

Ochrona przed promieniowaniem ultrafioletowym

Wysokiej jakości, certyfikowane soczewki okularowe blokują 100% szkodliwego promieniowania UVA i UVB. Ekspozycja na to promieniowanie prowadzi do oparzeń oczu i wielu chorób. Filtr UV400 to podstawa ochrony wzroku sportowców w każdych warunkach.

Odporność na uderzenia

Soczewki sportowych okularów przeciwsłonecznych są najczęściej wyprodukowane z poliwęglanu lub Trivexu. Mają wysoką odporność na uszkodzenia mechaniczne, ponieważ „wchłaniają” uderzenia. Nie tłuką się i nie pękają, przez co zapewniają bezpieczeństwo.

Lekkie oprawki sportowe to lepsze wyniki

Oprawki sportowe wykonuje się z ultralekkich, zaawansowanych technologicznie materiałów, m.in. TR–90, poliwęglanu i wysokiej jakości nylonu. Są praktycznie niewyczuwalne na nosie. Pozwalają skupić się w 100% na aktywności fizycznej i zapewniają wygodę przez wiele godzin.

Lustrzane szkła z powłoką REVO

Wielowarstwowe powłoki REVO, pierwotnie opracowane przez NASA, składają się z kilku do kilkunastu funkcjonalnych warstw. Przykłady:

• powłoka lustrzana zapewnia dodatkową ochronę przed odblaskami światła,
• powłoki hydrofobowe i oleofobowe utrzymują soczewki w czystości, „odpychają” wodę i tłuszcz,
• antyrefleksyjne powłoki eliminują niepożądane odbicia światła padającego z tyłu i boku.

Konstrukcja wraparound

Zakrzywiony design chroni oczy przed UV, wiatrem i innymi czynnikami zewnętrznymi wpadającymi z boków. Dzięki temu sportowe okulary przeciwsłoneczne zapewniają prawie 100% ochrony dla obszaru oczodołowego i pełen komfort. Sportowcy mają szersze pole widzenia obwodowego bez konieczności ciągłego obracania głowy.

Jakie sportowe okulary wybrać dla swojej dyscypliny sportowej?

W sporcie, szczególnie profesjonalnym, trudno o jedną, uniwersalną parę okularów. Każda z dyscyplin sportowych ma swoje unikalne wymagania i zagrożenia.

Okulary do sportów zimowych

• Narciarstwo alpejskie i snowboard – ich uprawianie wymaga specjalistycznych gogli. Kluczowy jest tu dobór kasku do gogli tak, by nie ograniczać pola widzenia w górnych i dolnych obszarach.
• Biegi narciarskie i skitury – na nizinach wystarczą lżejsze sportowe okulary przeciwsłoneczne z wysoką ochroną UV. Badania nad kolorowymi soczewkami dla okularów do jazdy w śniegu pokazały, że lepiej sprawdzą się soczewki żółte i bursztynowe. Wspierają widzenie w warunkach słabego oświetlenia.
• Alpinizm wysokogórski – tu potrzeba najwyższej ochrony. Badania przewodników górskich pokazują, że ekspozycja na UV na wysokościach powyżej 3000 m znacznie zwiększa ryzyko zaćmy, ale noszenie masek narciarskich lub soczewek fotochromowych zmniejsza je o połowę. Kapelusz lub czapka z daszkiem redukują ryzyko chorób plamki żółtej.

Okulary do biegania

• Bieganie rekreacyjne i jogging – wymagają przede wszystkim stabilności i lekkości konstrukcji. Kluczowe są antypoślizgowe elementy i dobra wentylacja zapobiegająca parowaniu. Protip: okulary sportowe damskie w tej kategorii często mają delikatniejsze linie i dają większy komfort noszenia.
• Bieganie długodystansowe i ultramaratony – narażają na długotrwałą ekspozycję na ultrafiolet, dlatego filtr UV400 to podstawa, także w pochmurne dni.
• Biegi przełajowe i trail running – wymagają sportowych okularów o podwyższonej odporności mechanicznej ze względu na ryzyko kontaktu z gałęziami. Soczewki REVO niwelują odbicia, np. od leśnych kałuż.
• Nordic walking i marsze – wystarczą sportowe okulary przeciwsłoneczne z UV400.

Sportowe okulary na rower

• Kolarstwo szosowe – okulary przeciwsłoneczne z REVO redukują odblaski od asfaltu.
• Kolarstwo górskie – wymaga okularów o zwiększonej odporności mechanicznej i szerszym polu widzenia. Konstrukcja wraparound zapewnia idealną ochronę przed fruwającymi kamieniami i liśćmi oraz latającymi insektami.
• Kolarstwo BMX i downhill – konieczne są ultrawytrzymałe okulary lub gogle, ze względu na wysokie ryzyko upadków i kontakt z przeszkodami podczas jazdy na rowerze.
• Triathlon – idealnie sprawdzą się soczewki fotochromowe, które dostosowują się do zmiennych warunków. Protip: wybierz model z szybką wymianą szkieł.

Okulary do biegania

• Bieganie rekreacyjne i jogging – wymagają przede wszystkim stabilności i lekkości konstrukcji. Kluczowe są antypoślizgowe elementy i dobra wentylacja zapobiegająca parowaniu. Protip: okulary sportowe damskie w tej kategorii często mają delikatniejsze linie i dają większy komfort noszenia.
• Bieganie długodystansowe i ultramaratony – narażają na długotrwałą ekspozycję na ultrafiolet, dlatego filtr UV400 to podstawa, także w pochmurne dni.
• Biegi przełajowe i trail running – wymagają sportowych okularów o podwyższonej odporności mechanicznej ze względu na ryzyko kontaktu z gałęziami. Soczewki REVO niwelują odbicia, np. od leśnych kałuż.
• Nordic walking i marsze – wystarczą sportowe okulary przeciwsłoneczne z UV400.

Sportowe okulary na rower

• Kolarstwo szosowe – okulary przeciwsłoneczne z REVO redukują odblaski od asfaltu.
• Kolarstwo górskie – wymaga okularów o zwiększonej odporności mechanicznej i szerszym polu widzenia. Konstrukcja wraparound zapewnia idealną ochronę przed fruwającymi kamieniami i liśćmi oraz latającymi insektami.
• Kolarstwo BMX i downhill – konieczne są ultrawytrzymałe okulary lub gogle, ze względu na wysokie ryzyko upadków i kontakt z przeszkodami podczas jazdy na rowerze.
• Triathlon – idealnie sprawdzą się soczewki fotochromowe, które dostosowują się do zmiennych warunków. Protip: wybierz model z szybką wymianą szkieł.

Okulary dla wędkarzy

• Wędkarstwo morskie – wymaga pełnej ochrony UV i powłoki lustrzanej z powodu ekspozycji na promieniowanie UV i refleksy świetlne tańczące na powierzchni wody. Powłoka REVO znacząco redukuje "wizualny szum" powstający przez migotanie światła na powierzchni wody. Dla wędkarzy oznacza to lepszą widoczność i mniejsze zmęczenie oczu.
• Wędkarstwo słodkowodne – można korzystać z mniej profesjonalnych modeli, ale powłoka REVO to wciąż konieczność. Bursztynowe lub brązowe soczewki zwiększają kontrast widzenia, co pomaga wypatrywać ryb.

Okulary na górskie wędrówki

• Trekking do 2000 m – wymaga pełnej ochrony UV, przydadzą się modele dobrze odprowadzające parę wodną ze względu na wysiłek fizyczny.
• Trekking powyżej 3000 m – tu potrzeba maksymalnej ochrony UV z bocznymi osłonami i przyciemnieniem o kategorii 4. Przydadzą się maski narciarskie. Warto pamiętać, że każde 300 metrów wysokości więcej to wzrost promieniowania UV o 4%.

Okulary w grach zespołowych

• Sporty kontaktowe (rugby, futbol amerykański) – wymagają okularów spełniających normy ASTM. Aż 93% urazów oka dotyczy grających bez okularów.
• Koszykówka – najlepiej sprawdzą się okulary o szerokim polu widzenia, dlatego ważny jest wybór modelu o minimalnej szerokości oprawek.
• Tenis i sporty rakietowe – wymagają okularów zwiększających kontrast, żeby lepiej śledzić szybko poruszającą się piłkę. Bursztynowe i szaro–zielone odcienie szkieł poprawiają widzenie w najbardziej słoneczne dni.

Jakie technologie i cechy okularów sportowych zapewniają idealny komfort widzenia?

Komfort widzenia poprawiają powłoka REVO, soczewki fotochromowe i korekcyjne oraz okulary z wymiennymi szkłami.

Okulary sportowe z powłoką REVO

Powłoka REVO to zaawansowana technologia nakładana na soczewki, która m.in. odbija nadmiar światła słonecznego. Działa jak lustro jednostronne. Z zewnątrz wygląda jak metaliczna, kolorowa tafla, a od wewnętrznej strony zapewnia wyraźny widok.

Co dają użytkownikom?

• Skuteczną ochronę przed oślepiającymi odblaskami,
• redukcję zmęczenia oczu,
• komfort widzenia w intensywnym słońcu,
• modny wygląd.

Okulary sportowe fotochromowe

Soczewki fotochromowe automatycznie dostosowują poziom przyciemnienia do natężenia światła. W warunkach słonecznych przyciemniają się do kategorii 2–3, a w cieniu lub w pomieszczeniach wracają do klarowności.

Okulary fotochromowe:

• zapewniają stały komfort i ostrości widzenia, mimo zmiennych warunków oświetleniowych,
• niwelują problem roszad między okularami korekcyjnymi, soczewkami kontaktowymi a okularami przeciwsłonecznymi.

Okulary sportowe korekcyjne

Nowoczesne soczewki z poliwęglanu i Trivexu pozwalają połączyć ochronę UV z korektą krótkowzroczności, dalekowzroczności lub astygmatyzmu.

Takie okulary:

• utrzymują ostrość widzenia w każdej sytuacji,
• można wyposażyć w dodatkowe powłoki, np. hydrofobową.

Okulary sportowe z wymiennymi szkłami

Na rynku najczęściej spotkamy wersję z szarymi szkłami na wyjątkowo słoneczne dni, odbijające odblaski oraz bursztynowe na warunki miejskie i mniej słoneczną aurę.

Jakie korzyści płyną z tego rozwiązania?

• Optymalny kontrast,
• dostosowanie do kilku dyscyplin sportowych,
• aktywne dzieci do 5. roku życia, które polaryzację powinny stosować tylko czasem, mogą bezpiecznie uprawiać sport z rodzicami.

W naszej ofercie znajdziesz okulary z wymiennymi szkłami dla swojego dziecka. Elastyczne Mokki Click & Change, bez śrubek i zawiasów, można w dowolnej chwili zmienić z klasycznej wersji miejskiej na okulary przeciwsłoneczne z polaryzacją.

Dlaczego ochrona oczu to must have w sporcie?

Okulary sportowe chronią przed ostrymi urazami i długotrwałym uszkodzeniem od UV. Odpowiednia ochrona zapobiega m.in.:

• śnieżnej ślepocie (zapalenie rogówki po intensywnym UV),
• zaćmie,
• AMD,
• pterygium,
• fototoksycznym uszkodzeniom siatkówki.

Jakie okulary sportowe wybrać?

Wybór odpowiednich okularów sportowych zależy przede wszystkim od rodzaju uprawianej aktywności fizycznej. Kluczowe cechy uniwersalne to filtr UV400, lekka konstrukcja i odporne na uderzenia soczewki z poliwęglanu lub Trivexu. Idealne dopasowanie i doskonała jakość to podstawa wyboru okularów sportowych.

Jakie sportowe okulary wybrać na różne aktywności?

Stylowa i funkcjonalna, taka powinna być doskonała ochrona każdego sportowca.

Olivio&Co Sports to nasze profesjonalne okulary sportowe dostosowane do wielu dyscyplin. Co je wyróżnia?

• Certyfikowany filtr UV400 o skuteczności potwierdzonej badaniami laboratoryjnymi
• Powłoka REVO chroniąca dodatkowo przed UV i eliminująca odblaski
• Nietłukące się soczewki z poliwęglanu
• Kategoria przyciemnienia 3, idealna na słoneczne dni i do prowadzenia pojazdów
• Bezpieczne, ultralekkie oprawki z TR90 z możliwością montażu paska
• Przedłużona konstrukcję chroniącą oczy z boku
• Ergonomiczne, miękkie i elastyczne noski oraz zauszniki
• Powłoka antybakteryjna w miejscach kontaktu ze skórą
• Sportowa nerka z odblaskowym zamkiem w zestawie
• Nagroda American Good Design 2024
• Szeroki wybór kolorów oprawek

Bibliografia

• Mazarelo J.F.D., Winter S.L., Fong D.T.P., A Systematic Review on the Effectiveness of Eyewear in Reducing the Incidence and Severity of Eye Injuries in Racket Sports, 2024. Link
• O'Brien P.M., O'Connor P.J., Effect of bright light on cycling performance, 2000. Link
• Lincoln A.E., Caswell S.V., Almquist J.L., Dunn R.E., Clough M.V., Dick R.W., Hinton R.Y., Effectiveness of the women's lacrosse protective eyewear mandate in the reduction of eye injuries, 2012. Link
• El Chehab H., Blein J-P., Herry J-P., Chave N., Ract-Madoux G., Agard E., Guarracino G., Swalduz B., Mourgues G., Dot C., Ocular phototoxicity and altitude among mountain guides, 2012. Link
• Parry D., Chinnasamy C., Micklewright D., Optic flow influences perceived exertion during cycling, 2012. Link
• Serrano M-A., Cañada J., Moreno J.C., Gurrea G., Personal UV exposure for different outdoor sports, 2014. Link
• Hoskin A.K., Yardley A-M.E., Hanman K., Lam G., Mackey D.A., Sports-related eye and adnexal injuries in the Western Australian paediatric population, 2016. Link
• Christie M., Nellemann L., Davies E., Fourie B., Davy K., Sunglass tint does not impact the indoor catching performance of cricket fielders, 2023. Link
• Sakamoto Y., Sasaki K., Kojima M., Sasaki H., Sakamoto A., Sakai M., Tatami A., The effects of protective eyewear on glare and crystalline lens transparency, 2002. Link
• Moseley H., Cox N.H., Mackie R.M., The suitability of sunglasses used by patients following ingestion of psoralen, 1988. Link
• Wyszecki G., Theoretical investigation of colored lenses for snow goggles, 1956. Link
• Erickson G.B., Topical Review: Visual Performance Assessments for Sport, 2021. Link
• Görig T., Schuster A.K., Breitbart E.W., Diehl K., Use of sunglasses in everyday life, at work, and during outdoor sports, 2024. Link
• Erickson G.B., Horn F.C., Barney T., Pexton B., Baird R.Y., Visual performance with sport-tinted contact lenses in natural sunlight, 2009. Link